他能感受到的最多就是你不断索取、迫使他。只要你真心希望分手，只需要保持清醒和正确的逻辑思维能力，他会拒绝你，因为你没有真正改变你们之间的关系和相处方式。

如果不采取措施，情况就不会得到改善，而会持续恶化，重复之前的错误。因此，如果想要挽回这种坚决不爱的状况，就需要考虑以下两个方面：

第一个方面呢，就是重建信任。

这类复合关系往往持续时间较长，但一旦复合后，关系往往变得更加稳定。通常，这种分手的原因是由于日常琐事的冲突，并且这些积攒的分歧逐渐增多，从始至终都没有得到解决。最后，这些分歧激化，导致了他们的分道扬镳。也许对方心中有许多不满，或者多次以明示或暗示的方式暗示你，但你要么不在意，要么只口头上表达了不满但没有真正改变。他们并不会直接表达不满，而是通过提出分手来让你做出让步和改变。如果你真正意识到了问题并做出了改变，那么后来就不会有什么问题了。但如果你继续保持不变，那就会真正分手。大家都听过《狼来了》的故事，道理也是一样的。

重新建立信任是分手后关系修复的核心，这需要进行漫长的过程。

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具体操作的实施可分为三个步骤来完成：

第一步确认原因。如果不清楚原因，就无法确定如何进行改正，进而也就无法开始挽回。

回顾一下你们相处过程中，他常常提及但你一直没有在意的话，比如他经常抱怨你脾气为何那么差，为什么不能好好说话呢？这背后所隐含的真实原因就是你在沟通方面做得不够好。如果他认为你除了玩游戏就没有其他事情可做，你能不能尝试做一些不同的活动呢？这样他背后对你失望的真实原因可能是因为你缺乏进取心。通过类推，我们能逐渐理解对方言外之意的真正含义。

接下来的一点是，个人要做出改变。对方失望的点都尽可能的去修正，如果是短期内得不到修正的，就反向的去加强放大你的优势。第三点，打破预期让他看到希望。

第二个方面呢，就是提升价值，增强吸引力。

如果你们已经分手了并且对方已经不再爱你，那么你能做的就是让他重新爱上你。吸引力是感情的本质，其中吸引的核心在于价值理论。即使挽回者和前任保持着间歇性的联系，恢复感情还很难。这是因为你的价值或者说你的吸引力没有得到提高。任何一段关系之所以能持续，基本上都是因为利益互换、双方都得到了满足。这个利益不止限于物质层面，包括对方的收入、家庭背景、外貌等，还有情绪价值。简单来说，就是让对方在和你相处时感觉到愉快和轻松。如果你以功利的目的去修复关系，就会抱有太过明显的目的性。当你的欲望超过了爱的时候，对方肯定会察觉到。这就是“过度需求感”的根本原因，让人感到不舒服。

请牢记，你的前任只会因为爱而考虑与你复合，而不是因为你的欲望、需求或情绪而心动。如果你想争取前任的心，就需要在相处过程中，尽量展现你的内在价值。因为挽回前任是一个需要渐进的过程，在此过程中，你的其他方面也很重要。

条件没有提升上去的情况下，你就需要用其他的软价值去吸引他，蹲在原地什么都不做，打死你前任，他也不可能回头的，想清楚了这些就赶紧行动吧。