分手后的痛苦纠缠，挽回必学兵法，要忍要狠

我和前任总是拉拉扯扯的纠缠，来来回回的搞得我心态都炸裂了”，分手之后的纠缠呐，可谓让无数人为之苦恼，这期我就来告诉你，正确的挽回不是软绵绵的你一句我一句的来回拉扯，什么都拖拖拉拉的只会害了你！四字箴言记住了，“要忍”“要狠”！

这里说的忍，并不是让你一味地忍受对方的伤害，你不觉得委屈，我还心疼你呢，而是说保持冷静和理智，忍住过度消极的情绪化，给彼此一些时间和空间去冷静思考，清楚了自己真正想要什么，才能更好的解决问题不是吗？

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

可千万别第一反应就想方设法的去跟对方解释，然后俩人再陷入无限纠缠吗？醒醒吧！我们需要勇敢地面对现实，狠下心来做一些自我调整，很多人分手了呢就陷入深深自责和懊悔之中，觉得“没了他地球都不转了”，我告诉你，无论怎样纠结于过去都是没有用的，对他狠，对自己更狠，不是让你对他恶言相向或者报复他，而是进行深入反思和改变。

试着回顾过去找找你们总是争吵不断的原因，吸取吸取教训。同时啊尝试一些新的爱好、锻炼锻炼身体，总之把目光放在自己身上，让自己变得优秀，变得更有吸引力就对了。说不定你的改变让他对你另眼相看，然后他又重新爱上你了呢？

总结下来就是：忍住心中的痛苦，狠下决心去改变自己，并用行动证明给ta看。我看好你哦！