好累，我被“断崖式分手”了../“断崖式分手”自救指南

前一天我们还一起开心地逛街吃饭，但第二天却要分开，而且态度很坚决，没有任何商量的机会！遇到这种情况你可要注意咯，你可能是被断崖式分手了！

最近很多人私信我，为什么和另一半谈的好好的，他突然就给我提分手了？这，就是传说中的断崖式分手，我根据身边的例子总结了“断崖式分手”的两种方式，第一告知你要分手，同时没有任何解释和回应，

第二种更过分，连个告知也没有，直接玩消失。

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

不管你经历的是哪一种，发生这种情况，往往是对方性格方面有一定缺陷，或者是你们不恰当的恋爱模式。面对这样的情况我教你四种自救方法，点赞收藏起来好好理解一下，可不要再默默地难受哭泣了。

第一，不要去纠缠，也不要相信他和你说分手的原因，更不要因为这个原因钻牛角尖，这个时候千万不要贬低自己，尤其不要想“是不是因为我长的丑之类的”，你看看那些明星们的感情也是不顺的对吧。

第二，允许自己的情绪，想哭就哭，哭过之后，继续迎接新的一天，不用想着以后我咋办呀，我一个人没人和我出去玩了。其实，你可以独自一人去看电影或者逛街。也很开心呐！

第三点，不要过分注重于“好好道别”的观念。每个人的原生家庭不一样，可能他的原生家庭导致他没有办法处理和面对分离，感情的问题千人千面，这个可不是三言两语就能说清楚的，可以给我留言你的问题，我帮你参考哦。

第四，也是最重要的一点，如果你有复合的想法，一定要想清楚是想和这个人复合，还是只是想逃避失恋的坏情绪，如果这点想明白了，想复合就复合吧!

其实如果你做到了前两条就已经很棒了，当然也可以找我倾诉倾诉哦，我会一直在你身边做一个聆听者，，记得关注我了解更多情感问题哦，我是彤彤，希望成为你们爱情道路上的指明灯，我们下期再见咯~